WIE ADHS-ENERGIE ZUM BALANCEAKT WIRD. Im täglichen Balanceakt zwischen unermüdlicher Energie und tiefer Erschöpfung kämpfe ich mich durch den ADHS-Dschungel. Von voller Kraft voraus bis zum Auspowern: Wie finde ich den schmalen Grat, der mich weder überfordert noch unterfordert? Entdecke, wie ich mit den Herausforderungen der Selbstregulation umgehe und warum es oft schwer ist, den Mittelweg zu halten.