UNVERZICHTBAR: DER WEG DER SELBSTREFLEXION
"Ich bin seit Kurzem diagnostiziert und frage mich: Welche Strategien kann ich nutzen, um besser mit Geld umzugehen? Gibt es ADHS-spezifische Werkzeuge, die mir helfen könnten?" Warum es nicht nur um schnelle Lösungen geht, sondern darum, sich selbst und die eigenen Gewohnheiten tief zu hinterfragen.
AUS DER GRÜBELEI AUSSTEIGEN.
Sonntagabende sind oft geprägt von Grübelei und Selbstkritik, die uns in einen emotionalen Kreis ziehen. Erkenne, wie dieser Kreis unsere Fortschritte hemmt und entdecke die Erkenntnis, dass gezielte Ablenkung manchmal der Schlüssel ist, um aus der Spirale auszubrechen. Dieser Artikel beleuchtet, wie der scheinbare Umweg – durch bewusste Ablenkungen und neue Perspektiven – uns tatsächlich näher zu unseren Zielen führen kann.
VERSTEHEN, WARUM DAS EIGENE DENKEN MANCHMAL BLOCKIERT WIRD.
Fühlst Du Dich oft von den eigenen Gedanken überwältigt, ohne klare Lösungen zu finden? In diesem Artikel beleuchte ich, warum wir uns manchmal in einem endlosen Gedankenkarussell verlieren und wie unser Gehirn unbewusst versucht, uns vom eigentlichen Denken abzuhalten. Erkenne die tieferliegenden Ursachen dieser Muster und entdecke, wie Du sie durchbrechen kannst, um mehr Klarheit und Kontrolle in Deinem Leben zu gewinnen.
FEHLER IN DER PARTYPLANUNG.
Kennst Du das Gefühl, dass Perfektionismus Deine Feierpläne ins Wanken bringt? Lies, wie mein ADHS dazu führt, dass aus großen Geburtstagsideen oft nichts wird und ich am Ende mit chaotischen Gedanken dastehe. In diesem Artikel erfährst Du, wie ich versuche, meine hohen Ansprüche loszulassen und die kleinen, unvollkommenen Momente des Lebens zu schätzen.
MEINE PERSÖNLICHE STATISTIK DER ADHS-VERDÄCHTIGEN.
Wie weit kann und sollte man in seiner Leidenschaft und seinem Hyperfokus gehen, bevor es zu viel wird? In diesem Artikel reflektiere ich über mein Verhalten und meine Erfahrungen im Umgang mit ADHS. Ich teile, wie meine intensive Beschäftigung mit dem Thema ADHS sowohl bereichernd als auch herausfordernd war.
HYPERFOKUS-OVERDRIVE:
Hyperfokus kann ein mächtiges Werkzeug sein, das uns tief in neue Themen eintauchen lässt und uns außergewöhnliche Einblicke ermöglicht. Doch diese intensive Konzentration hat auch ihre Schattenseiten, indem sie andere wichtige Lebensbereiche und Beziehungen vernachlässigen kann. Als ich zum ersten Mal über ADHS las, habe ich meine Balance zwischen meiner Leidenschaft und den Herausforderungen des täglichen Lebens leider etwas verloren ...