EINE REISE ZUR SELBSTERKENNTNIS. Erlebt, wie eine scheinbar alltägliche Situation zu einer wertvollen Lektion über das Arbeitsgedächtnis und unsere Gewohnheiten wird. In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Herausforderungen und Erkenntnisse aus einem Krebsvorsorgetermin. Entdeckt, wie wichtig es ist, sich selbst genau zu beobachten und neue Strategien zu entwickeln, um den Alltag mit ADHS besser zu meistern. Begleitet mich in meinem Alltag.

AUS DER GRÜBELEI AUSSTEIGEN. Sonntagabende sind oft geprägt von Grübelei und Selbstkritik, die uns in einen emotionalen Kreis ziehen. Erkenne, wie dieser Kreis unsere Fortschritte hemmt und entdecke die Erkenntnis, dass gezielte Ablenkung manchmal der Schlüssel ist, um aus der Spirale auszubrechen. Dieser Artikel beleuchtet, wie der scheinbare Umweg – durch bewusste Ablenkungen und neue Perspektiven – uns tatsächlich näher zu unseren Zielen führen kann.