EINE REISE ZUR SELBSTERKENNTNIS. Wenn eine scheinbar alltägliche Situation zu einer wertvollen Lektion über das Arbeitsgedächtnis und unsere Gewohnheiten wird. In diesem Artikel erzähle ich über meine persönlichen Herausforderungen und Erkenntnisse aus einem Krebsvorsorgetermin. Ja, es wäre wichtig, sich selbst genau und besser zu beobachten und neue Strategien zu entwickeln, um den Alltag mit ADHS und weniger Kraftaufwand zu meistern ...

AUS DER GRÜBELEI AUSSTEIGEN. Sonntagabende sind oft geprägt von Grübelei und Selbstkritik, die uns in einen emotionalen Kreis ziehen. Dieser Kreis hemmt unsere Fortschritte sowie die Erkenntnis, dass gezielte Ablenkung manchmal der Schlüssel ist, um aus der Spirale auszubrechen. Einmal mehr ist der scheinbare Umweg – durch bewusste Ablenkungen und neue Perspektiven – der, der uns tatsächlich näher zu unseren Zielen führen kann.