WIE ADHS-ENERGIE ZUM BALANCEAKT WIRD. Im täglichen Balanceakt zwischen unermüdlicher Energie und tiefer Erschöpfung kämpfe ich mich durch den ADHS-Dschungel. Von voller Kraft voraus bis zum Auspowern: Wie finde ich den schmalen Grat, der mich weder überfordert noch unterfordert? Die Selbstregulation im Alltag ist alles andere als leicht, und den goldenen Mittelweg zu halten, bleibt eine Herausforderung

HYPERFOKUS-OVERDRIVE: Hyperfokus kann ein mächtiges Werkzeug sein, das uns tief in neue Themen eintauchen lässt und uns außergewöhnliche Einblicke ermöglicht. Doch diese intensive Konzentration hat auch ihre Schattenseiten, indem sie andere wichtige Lebensbereiche und Beziehungen vernachlässigen kann. Als ich zum ersten Mal über ADHS las, habe ich meine Balance zwischen meiner Leidenschaft und den Herausforderungen des täglichen Lebens leider etwas verloren ...