KUNST DES ERINNERNS IM ALLTAG. Gestern bekam ich mein E-Rezept, und es stellte sich heraus, dass es für mich mit ADHS mehr Herausforderungen birgt als gedacht. Wie meistere ich es, wichtige Aufgaben ohne physische Erinnerungen zu erledigen? In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und Strategien, wie das E-Rezept meine Gedächtnisprobleme offenbart und was ich daraus gelernt habe.

AUS DER GRÜBELEI AUSSTEIGEN. Sonntagabende sind oft geprägt von Grübelei und Selbstkritik, die uns in einen emotionalen Kreis ziehen. Erkenne, wie dieser Kreis unsere Fortschritte hemmt und entdecke die Erkenntnis, dass gezielte Ablenkung manchmal der Schlüssel ist, um aus der Spirale auszubrechen. Dieser Artikel beleuchtet, wie der scheinbare Umweg – durch bewusste Ablenkungen und neue Perspektiven – uns tatsächlich näher zu unseren Zielen führen kann.

VERSTEHEN, WARUM DAS EIGENE DENKEN MANCHMAL BLOCKIERT WIRD. Fühlst Du Dich oft von den eigenen Gedanken überwältigt, ohne klare Lösungen zu finden? In diesem Artikel beleuchte ich, warum wir uns manchmal in einem endlosen Gedankenkarussell verlieren und wie unser Gehirn unbewusst versucht, uns vom eigentlichen Denken abzuhalten. Erkenne die tieferliegenden Ursachen dieser Muster und entdecke, wie Du sie durchbrechen kannst, um mehr Klarheit und Kontrolle in Deinem Leben zu gewinnen.