WIE ADHS-ENERGIE ZUM BALANCEAKT WIRD. Im täglichen Balanceakt zwischen unermüdlicher Energie und tiefer Erschöpfung kämpfe ich mich durch den ADHS-Dschungel. Von voller Kraft voraus bis zum Auspowern: Wie finde ich den schmalen Grat, der mich weder überfordert noch unterfordert? Entdecke, wie ich mit den Herausforderungen der Selbstregulation umgehe und warum es oft schwer ist, den Mittelweg zu halten.

WIEDERSEHEN AM BAHNHOF: UNSER ADHS FÜHRT UNS ZUSAMMEN. Mit einem Esel im Arm und Erinnerungen im Kopf traf ich nach 35 Jahren plötzlich eine alte Freundin am Bahnhof. All die Jahre ohne Kontakt – und doch war die Nähe sofort wieder da. Ausbildung, Beruf, Kinder, Trennungen – alles wurde nebensächlich, als uns klar wurde, wie uns unser ADHS damals trennte und in Sekunden wieder zusammenführte. Sogar der Zug war langsamer als unsere Zungen ... (Cuddel, mon amour!)

WIE EIN UNERWARTETER GROSCHENMOMENT MEIN LEBEN VERÄNDERTE. Manchmal fällt der Groschen plötzlich und bringt die ersehnte Klarheit. So war es für mich, als ich zum ersten Mal über ADHS las und plötzlich die losen Fäden meines Lebens zusammenfand. Ein Moment, der wie ein Aha-Effekt einschlug, mir neue Perspektiven eröffnete und mich veränderte. Vielleicht kennst Du solche Augenblicke – die Momente, die alles in einem anderen Licht erscheinen lassen.

DER MOMENT DER KLARHEIT: WENN DIE VERGANGENHEIT IN EINEM NEUEN LICHT ERSCHEINT. Am 25. September las ich zum ersten Mal über ADHS und plötzlich fiel alles an seinen Platz. Die anfängliche Verwirrung verwandelte sich schnell in eine befreiende Klarheit. Trotz meiner sonstigen Impulsivität war der erste Eindruck richtig: Endlich hatte ich die Antwort gefunden, nach der ich so lange gesucht hatte. Es war, als wäre ich nach Hause gekommen.