Artikel mit dem Tag "ADHS und Gedankenkreisen"



ADHS-Moment: Der Kreislauf von Grübelei und Ablenkung
AUS DER GRÜBELEI AUSSTEIGEN. Sonntagabende sind oft geprägt von Grübelei und Selbstkritik, die uns in einen emotionalen Kreis ziehen. Dieser Kreis hemmt unsere Fortschritte sowie die Erkenntnis, dass gezielte Ablenkung manchmal der Schlüssel ist, um aus der Spirale auszubrechen. Einmal mehr ist der scheinbare Umweg – durch bewusste Ablenkungen und neue Perspektiven – der, der uns tatsächlich näher zu unseren Zielen führen kann.


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