WENN ADHS-STRATEGIEN ZUR ZWEITEN HAUT WERDEN. Schon als Kind lernte ich, mich anzupassen und Strategien zu entwickeln, um mit meinem ADHS umzugehen. Doch oft waren diese "Lösungen" nur kurzfristige Erleichterungen, die langfristig zur Belastung wurden. Was passiert, wenn solche Verhaltensweisen zur zweiten Haut werden? Und wie können wir als Erwachsene neue Wege finden, unsere Ziele mit ADHS zu erreichen?

Jahre später verstehe ich, warum ich als Kind aneckte. MEIN DRANG, SOFORT ZU ANTWORTEN, OHNE ABZUWARTEN – das war keine böswillige Absicht, sondern ADHS. Heute weiß ich, wie wichtig es ist, für Kinder da zu sein, die besondere Bedürfnisse haben. Es geht darum, gesehen zu werden und zu lernen, wie man mit einem ADHS-Gehirn erfolgreich sein kann.

EINE REISE ZUR SELBSTERKENNTNIS. Wenn eine scheinbar alltägliche Situation zu einer wertvollen Lektion über das Arbeitsgedächtnis und unsere Gewohnheiten wird. In diesem Artikel erzähle ich über meine persönlichen Herausforderungen und Erkenntnisse aus einem Krebsvorsorgetermin. Ja, es wäre wichtig, sich selbst genau und besser zu beobachten und neue Strategien zu entwickeln, um den Alltag mit ADHS und weniger Kraftaufwand zu meistern ...

KUNST DES ERINNERNS IM ALLTAG. Gestern bekam ich mein E-Rezept, und es stellte sich heraus, dass es für mich mit ADHS mehr Herausforderungen birgt als gedacht. Wie meistere ich es, wichtige Aufgaben ohne physische Erinnerungen zu erledigen? In diesem Artikel teile ich meine Erfahrungen und Strategien, wie das E-Rezept meine Gedächtnisprobleme offenbart und was ich daraus gelernt habe.